A la demande de Jo et Alice un entraînement spécial sera donné le:
MERCREDI 23 MAI 2012 DE 19h00 A 22h00 A CHAMBLON
Le programme est le suivant:
19h-19h15 environ : Vidéo DVD technique
19h15-20h environ : Technique de base (tenue de canne - conduite de balle - passes - tirs - 1 contre 1)
20h-20h15 environ : Théorie règles (règlement, pénalités, etc.)
20h15-20h45 environ : Théorie tactique 1 (placement en grand terrain, défense-attaque en 2-1-2 et 1-3-1 pour chaque poste)
20h45-21h15 environ : Coups francs (défense/attaque) + Boxplay-Powerplay -- (théorie et application dans des exercices)
21h15-21h30 : Théorie tactique 2 (croisements, changements de places entre les postes, pressing, etc.)
21h30-22h : Match "mise en pratique"
Afin de pouvoir préparer les exercices au mieux, merci de vous y inscrire en laissant un commentaire avec votre heure d'arrivée prévue...
A bientôt.
Nico
Nico 19h00 à 22h00
RépondreSupprimerJe ne peux pas venir.
RépondreSupprimerBon entrainement à tous
Pour moi (Céline) c'est ok normalement... le truc c'est que je finis au plus tot à 19h... donc je pourrais être la vers 19h45-20h au plus tot ;-) Mais avec ma motivation ^^
RépondreSupprimerJe serais là à 20h
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RépondreSupprimerAlors Amandine : 19h à 22h
RépondreSupprimerLaetitia sera présente du début jusqu'à la fin
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